ЖУРНАЛОНАВИГАТОР

Просто ли похудеть? Да, просто ...

© Znatok Ne | 2014-2020 | Модификация материала без согласия автора, не допускается
Распространение, перепечатка и использование любых материалов данного блога, разрешается при условии указания автора, источника публикации, года публикации, и прямой ссылки на соответствующий материал. Любое коммерческое использование материала, без согласия автора не допускается.

-----------------=====================-----------------
под "катом", т.е. ниже, "серая" кнопка - содержание блога
-----------------=====================-----------------



Collapse )

ТЕСТОСТЕРОНОВАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН



Официальная позиция глобального консенсуса по вопросам терапии женщин препаратами тестостерона

ОРИГИНАЛ: "Global Consensus Position Statement on the Use of Testosterone Therapy for Women " Susan R Davis et.al. 2019 | The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 104, Issue 10, October 2019, Pages 4660–4666, https://doi.org/10.1210/jc.2019-01603
ПЕРЕВОД и ИСТОЧНИК ПУБЛИКАЦИИ: "Официальная позиция глобального консенсуса по вопросам терапии женщин препаратами тестостерона " [pdf] © Российская ассоциация по менопаузе | 2019.


Susan R Davis et.al. 2019:

В настоящее время отсутствуют однозначные показания к терапии женщин тестостероном. Тем не менее, на протяжении десятилетий существует опыт лечения женщин тестостероном с целью облегчения разнообразных симптомов при неизвестном соотношении пользы и риска. Во многих странах терапия тестостероном назначается вне зарегистрированных показаний, так что женщины применяют препараты тестостерона, одобренные для мужчин с модификацией дозы или приготовленные по рецепту. Вследствие этого существует явная необходимость в выработке официальной позиции глобального консенсуса по вопросам терапии женщин тестостероном, исходя из имеющихся данных рандомизированных исследований с контролем плацебо или с препаратом сравнения.

Данная официальная позиция была выработана путем консенсуса между участвовавшими в изучении этого вопроса организациями для информирования медицинских работников об известной пользе и потенциальных рисках терапии женщин тестостероном. Цель заключалась в выработке однозначного руководства, в соответствии с которым женщины могли бы получить пользу от терапии тестостероном, идентифицировать симптомы, признаки и состояния, при которых имеющиеся данные не поддерживают назначение тестостерона, изучить области, где сохраняется неопределенность, а также идентифицировать те принципы назначения подобной терапии, которые потенциально могут нанести вред.
...


Далее будет общее описание и избранные тезисы, поэтому рекомендуется прочтение полного текста, который есть по ссылке.

Collapse )

ИЗ ЧЕГО ЖЕ ИЗ ЧЕГО ЖЕ СДЕЛАНЫ НАШИ М и Ж (?)

ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ (?) - НЕ БУДЬ БЕДНЫМ ... И ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ

(с) Znatok Ne | @NeBroScience

**************************
Всех голодных до "годной" информации, приглашаю в наш околонаучный цифровой telegramКемпинг "NeBroScience" 🤓 ⠀
https://t.me/nebroscience

Персональная ссылка для подписчиков в чат для обсуждения тем публикуемых на канале
https://t.me/joinchat/AH7XiD78rH6JYJeOn9suRA
**************************



В этом коротком, но полезном видео, озвучен достаточно капитаноочевидный, но при этом очень разумный тезис о том, что здоровое питание, или придерживание той или иной супер модной доказанной диеты - это все еще далеко не гарантия здоровья, есть еще и не менее значимые факторы в этом вопросе: образ жизни, психическое здоровье, стрессы, социальное неравенство и социальная изоляция (в той или иной форме), низкий достаток (бедность) и прочие вещи. Все они в совокупности являются гораздо более значимыми в определении того, насколько мы здоровы.

Collapse )

КАК МЫ МЫШЦЕЯ МЫШЦЕЕМ (часть 2.2)


ПЕРЕВОД: Алексей republicommando
ОРИГИНАЛ: "Muscular Tension Part 2" by Lyle McDonald | 17.07.2019
ИСТОЧНИК ПУБЛИКАЦИИ ПЕРЕВОДА: СМТ | НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. КАК РАСТУТ МЫШЦЫ? ч.2
РЕДАКТОРСКИЙ ПОСТПРОДАКШН: Вероника Рис

эта часть - продолжение предыдущей

Collapse )

КАК МЫ МЫШЦЕЯ МЫШЦЕЕМ (часть 2.1)


ПЕРЕВОД: Алексей republicommando
ОРИГИНАЛ: "Muscular Tension Part 2" by Lyle McDonald | 17.07.2019
ИСТОЧНИК ПУБЛИКАЦИИ ПЕРЕВОДА: СМТ | НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. КАК РАСТУТ МЫШЦЫ? ч.2
РЕДАКТОРСКИЙ ПОСТПРОДАКШН: Вероника Рис

Итак, в первой серии я рассказал вам, что такое мышечное напряжение и как оно запускает мышечный рост. И закончил на том, что его ещё как-то можно измерить в лабораторных условиях, а на обычной тренировке в тренажерном зале — нет. Но есть и хорошие новости: напряжение мышц можно оценить по одному параметру, который всегда отслеживают. И которым все меряются.

Число блинов на грифе — вот тот самый показатель, который приблизительно представляет величину мышечного напряжения. Правда, большинство из вас измеряет его неправильно. Объясняю, кто виноват и что делать.

Collapse )

КАК МЫ МЫШЦЕЯ МЫШЦЕЕМ (часть 1)


ПЕРЕВОД: Алексей republicommando
ОРИГИНАЛ: "Muscular Tension Part 1" by Lyle McDonald | 10.07.2019
ИСТОЧНИК ПУБЛИКАЦИИ ПЕРЕВОДА: СМТ | НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. КАК РАСТУТ МЫШЦЫ?
РЕДАКТОРСКИЙ ПОСТПРОДАКШН: Вероника Рис

Как работают мышцы

Collapse )

СИНДРОМ ДЫРЯВОГО КИШЕЧНИКА [LEAKY GUT SYNDROME]

Автор рисунка (с) Олег Добровольский | художник | 2019


КОМПИЛЯЦИЯ, АДАПТАЦИЯ и ПЕРЕВОД: (с) Znatok Ne | 2019

Тема с Синдром дырявого кишечника (leaky gut syndrome; СДК), является еще одной мифологизированной в интернетах темой, витающей тенью безнадеги среди уверовавших в нее, в основном с подачи функционеров альтернативной медицины, и даже некоторых представителей медицинской профессии (или называющих себя таковыми).

Более того, теория "дырявого кишечника", магическим образом распространилась на мозг. Ее идеологи описывают целый спектр симптомов на действие веществ, попадающих из кровотока в мозг через поврежденный гемато-энцефалический барьер (ГЭБ). Более подробно про "дырявый мозг" можно почитать в статье на Медфронте: ДЫРЯВЫЙ КИШЕЧНИК, ДЫРЯВЫЙ МОЗГ: СТОИТ ЛИ БОЯТЬСЯ?

Но я собираюсь сосредоточить внимание читателя на сути "явления" озаглавленном в названии данной статьи.

О СУТИ ТЕОРИИ "СИНДРОМА ДЫРЯВОГО КИШЕЧНИКА"

О «синдроме дырявого кишечника» уже несколько лет "трубят" чуть ли не из каждого "интернет утюга".

Сторонники СДК утверждают, что под воздействием различных факторов (паразиты, инфекции, стресс, сахар, клейковина (например, глиадин, один из видов белка в пшенице), лекарства и мн.др.), кишечник теряет свою защитную барьерную функцию,  и у многих людей превращается в подобие садового шланга, сплошь усеянного отверстиями. Через эти "дырки" в кровь поступают: пищевые компоненты, токсины и бактерии, где вызывают воспалительные процессы и многочисленные болезни, и яростную борьбу иммунной системы со всем этим,  вызывая попутно различные заболевания и симптомы (аллергия, ожирение, рак, диабет, недостаточная активность щитовидной железы, избыточная активность щитовидной железы, боли в суставах, аутизм, хроническая усталость, непереносимость пищевых компонентов и пр.).

Но в реальности, это в корне не верно. Кишечник является очень сложным органом, в котором по своей природной структуре имеются различные "отверстия", но никакие пищевые компоненты или бактерии не проходят через эти «дырки».

Collapse )

ГОМЕОШАМАНЕО 2019 (very looong read)


Алексей Водовозов: гомеопатия — темная сторона медицины, плата за которую — совесть
ОРИГИНАЛ и ИСТОЧНИК ПУБЛИКАЦИИ: "Алексей Водовозов: гомеопатия — темная сторона медицины, плата за которую — совесть"
© Екатерина Кухаренко [текст интервью] | 11 сентября 2019 | bfm.ru.
ЖЖ блог Алексея Водовозова (aka uncle_doc) Злой критик

Статья частично процитирована в данный блог, исключительно в целях сохранности на бескрайних просторах Интернета. При этом, всем заинтересовавшимся настоятельно рекомендуется прочтение статьи в оригинальном и полном исполнении на сайте первоисточника, что указан выше.

Врач-терапевт высшей квалификационной категории, известный популяризатор медицины рассказывает, что такое гомеопатия, работает ли она и почему пользуется спросом, несмотря на не доказанную научно эффективность

В 2017 году комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований опубликовала Меморандум № 2 «О лженаучности гомеопатии». Гомеопатию критикуют, но у нее немало сторонников, среди них встречаются и представители медицинского сообщества. В чем обвиняют гомеопатов? Что вообще такое гомеопатия, насколько она прибыльна и какие риски несет?

Алексей Водовозов — врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог, один из самых известных в России популяризаторов медицины. Он и сам работал в гомеопатической клинике. Как он там оказался и почему ушел?

Collapse )

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Российская академия наук называет гомеопатию псевдонаукой
Меморандум по гомеопатии
Релиз-активная гомеопатическая попаболь
ПАНАВИР - ЭЛЕКСИР БОЕВЫХ ГОМЕОПАТОВ(?)
Гомеопатия, лечение по компакт дискам и популярный научный метод [by scinquisitor]
И прочие материалы под тегом #гомеопатия в ЖЖ блоге Алексея Панчина [by scinquisitor]

ПЛАЦЕНТАРНАЯ ТЕРАПИЯ И (ИЛИ) ПЛАЦЕБО?


Чем нас лечат: Лаеннек. Панацея или плацебо из плаценты?
ОРИГИНАЛ и ИСТОЧНИК ПУБЛИКАЦИИ: "Чем нас лечат: Лаеннек. Панацея или плацебо из плаценты? Неудобные вопросы к исследованиям экстракта плаценты человека"
© Екатерина Мищенко | 2019.

Какие вещества содержат экстракт человеческой плаценты, что не так с приемом белковых лекарств внутрь в виде раствора, чем Лаеннек лучше Церебролизина и сможет ли он спасти печень, как обратить вспять менопаузу, залечить раны и забыть о хронической усталости, рассказывает Indicator.Ru в рубрике «Чем нас лечат».

Лаеннек — гидролизат человеческой плаценты. Список его показаний к применению впечатляет:

– различные раны и рубцы, в том числе и следы после акне;

– хронические заболевания печени, повреждение печени из-за алкоголя и вирусного гепатита;

– хроническая усталость;

– бесплодие и неудачные ЭКО;

– климакс;

– «снижение иммунитета»;

– атопический дерматит и герпес;

– признаки старения и нарушения мозгового кровообращения;

Но так ли оправдано такое количество показаний?

В списках (не) значился

Мы уже не раз сталкивались с примерами препаратов, производители которых при множестве регалий (наличии регистрации и даже наград на территории стран СНГ) все еще не могут доказать их эффективность. В Госреестре лекарственных средств упомянуто только два его клинических испытания 2008 года. Они должны были окончиться в 2009 году (почти десять лет назад), но до сих пор не завершены. Несмотря на это, в 2008 году лекарство было зарегистрировано и успешно прошло несколько перерегистраций.

Collapse )