znatok_ne (znatok_ne) wrote,
znatok_ne
znatok_ne

Category:

Соль и артериальное давление



Если вы беспокоясь о своем артериальном давлении, на всякий случай сокращаете кол-во (или сводите - на нет) пищевую соль в своем рационе питания, то согласно данным представленным в последнем метаанализе на эту тему, такого рода манипуляции практически не оказывают влияния на какие либо изменения артериального давления.
При сравнении данных о потреблении ежесуточно пищевой соли в диапазоне 1-6 грамм, не было выявлено каких либо значимых улучшений/ ухудшений в показаниях артериального давления. Незначительные улучшения наблюдаются у гипертоников, при нормализации кол-ва соли в рационе.

Graudal, et al. The Significance of Duration and Amount of Sodium Reduction Intervention in Normotensive and Hypertensive Individuals: A Meta-Analysis. Adv Nutr March 2015 Adv Nutr vol. 6: 214-223, 2015
Tags: #brain inside, #news, #sodium, #наука, #не худеем мозгом, #соль
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments